Um lugar seguro para os momentos difíceis.
O Eu Sereno é um app de apoio emocional para você atravessar crises de ansiedade e momentos de crise com mais segurança — sozinho ou com quem você confia por perto.
O Eu Sereno não substitui acompanhamento profissional. Em emergência, ligue 188 (CVV) ou 192 (SAMU).
Modo Crise
Acesso rápido a exercícios de respiração, contatos de emergência e linhas de apoio, sem sair do app.
Círculo de Apoio
Cadastre pessoas de confiança e profissionais que acompanham você.
Diário e Padrões
Registre como você está e identifique o que costuma ajudar.
Seu Cofre de Conforto
Fotos, músicas e mensagens que trazem segurança, sempre à mão.
Por que existe
O Eu Sereno nasceu de uma lacuna simples: momentos de crise não avisam antes de chegar. Guiamos cada decisão do produto por segurança, privacidade e complementaridade ao cuidado profissional.
conheça nossa históriaPara profissionais
Você é psicólogo, psicoterapeuta ou psiquiatra? Conheça como o Eu Sereno pode apoiar seus pacientes entre as sessões.
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